Je
m'appelle Aline, j'ai 20 ans et je suis émétophobe
depuis 9 ans. J'ai très peur de vomir tout court,
que ce soit en public ou chez moi, mais ma peur de vomir
a débuté parce que j'ai vomi en public
il y a 9 ans.
Lorsque
j'avais 11 ans, je n'aimais pas vomir, ca ne m'était
pas agréable, mais je n'en avais pas peur. Déjà
lorsque j'étais petite ( j'ai vomi 2 fois avant
mes 11 ans ), je remettais 5 jours à manger après
le jour ou j'avais vomi.
Mais
un dimanche ( j'avais donc 11 ans ), je ne me sentais
pas bien du tout, j'avais mal au ventre, au dos, et
des malaises comme si j'allais tomber avec des hauts
le coeur. Mes parents avaient décidé d'aller
au cinéma cet après-midi là et
moi qui n'étais pas allée au cinéma
depuis longtemps, j'ai insisté pr venir d'autant
plus que je ne voulais pas etre seule à la maison
car je me sentais mal ( j'ai toujours eu peur d'être
seule lorsque j'étais malade ).
Avant de partir, j'ai bu un peu de coca pour le mal
de ventre, sans me douter de ce qui allait se passer
au cinéma car je en pensais pas avoir une gastro
!!
Et paf, au début du film, je me suis mise a vomir
sans pouvoir me contrôler, ni m'arrêter,
je m'étouffais car je n'avais pas le temps de
respirer tellement ca sortait ( je ne veux dégoûter
personne mais ca s'est réellement passé
comme cela ).
Lorsque j'ai eu fini de vomir, mes parents m'ont regardé,
pétrifiés, alors je me suis sentie coupable.
J'ai regardé autour de moi, et les gens n'étaient
pas rivés vers l'écran, mais vers moi
( déjà que comme ça je n'aimais
pas me faire remarquer, j'ai toujours été
timide )!! Tout le monde me regardait, horrifié,
en se bouchant le nez, ils étaient tous dégoûtés
et beaucoup ont quitté la séance. Je suis
allée me débarbouiller aux WC et quand
je suis revenue je croyais que l'on allait partir, mais
mes parents ont voulu rester. En plus, on ne savait
plus très bien où j'avais vomi, parce
qu'il faisait noir, on ne voyait rien !! On s'est deplacé
d'une rangée ( de toute facon, il n'y avait plus
beaucoup de monde!! ). Pendant toute la séance,
j'ai eu des malaises avec nausées, c'était
dur de tenir, je n'ai rien apprécié du
film.
Quand
je suis rentrée chez moi, je n'ai plus vomi,
ni le jour suivant d'ailleurs, mais j'étais un
peu en état de choc ...
Après cet après-midi là, j'ai mis
5 ans à retourner au cinéma, et le film
que j'ai été voir était Titanic,
j'ai exprès été au film le plus
long pour enfin faire partir ma peur.
Mais
cette peur ne s'est pas répercutée que
sur le cinéma : les jours suivants le cinéma,
je ne suis pas allée à l'école,
mais je devais quand même y retourner. Dès
le jour où j'ai repris l'ecole, je suis allée
à l'infirmerie car je croyais que j'allais vomir
devant tout le monde d'un seul coup ( comme au cinéma
). Et j'ai ensuite eu peur de cela dans les magasins,
en ville, chez les gens, les copines,etc ... Puis 6
mois après le drame, j'ai eu une petite grippe
intestinale,en été, et j'avais des nausées,
j'étais chez moi. J'avais trop peur de vomir,
pourtant j'étais chez moi. Et là j'ai
compris que ce qui s'est passé au cinéma
avait aussi crée cette peur de vomir tout court.
Car ensuite, j'ai remarqué que tout ce qui faisait
vomir je l'évitais : les manèges, les
moyens de transports, les repas copieux ( d'ailleurs
j'ai perdu 7 kg après tout ca ).
En
fait, au cinéma il s'est passé beaucoup
de choses qui m'ont choqué :
- En premier lieu, je me demande si, en effet, j'étais
restée chez moi ce jour là, j'aurais developpé
cette phobie.
- Ensuite, je crois que ce qui m'a fait peur, c'est
que je ne m'attendais pas à vomir comme cela
d'un coup, et sur le moment, j'ai ressenti un tel malaise
que j'en ai encore des frissons aujourd'hui en témoignant.
Les sensations que j'ai eu en vomissant, que ce soit
avant, après ou pendant, on été
atroces !
- La réaction des gens a été pour
moi quelque chose de difficile, car je me suis sentie,
sale, coupable de ne pas avoir pu me retenir, je me
sentais immonde et malpropre.
- Puis, le fait d'être restée 2 h dans
la salle où j'avais vomi auparavant ne m'a pas
aidée non plus : il restait l'odeur, le reste
des personnes qui étaient dégoutées,
et puis mes parents qui n'ont rien compris a ce qui
s'était passé réellement. Je suis
restée avec du vomi sur mes cheveux, mes habits,
j'ai meme vomi dans le sac de ma mère ! Alors
la question que je me pose : Pourquoi on est resté
?
Voilà
mon témoignage, j'en ai des larmes aux yeux en
le racontant, car ce fut pour moi une journée
marquante et choquante. Depuis, j'ai evolué :
jusqu'à mes 15 ans, je ne sortais plus du tout,
je restais dans ma chambre ( à part pour aller
à l'école et encore j'avais du mal à
y aller ), je n'avais plus de copines. De 12 ans à
16 ans, j'ai été anorexique. Depuis mes
16 ans, je sors, j'essaie de vivre comme tout le monde
: je prends le train, j'ai été en cours
( j'ai un BTS action commerciale ) et j'ai un copain
depuis 3 ans et demi qui est au courant de ma phobie.
Aujourd'hui,
grâce à ce site, je n'ai plus honte d'avoir
peur de vomir, j'ai toujours peur, mais je n'ai plus
honte. Je peux à présent affronter ma
peur, car je sais que je ne suis pas la seule dans ce
cas et tant qu'elle ne m'empêche pas de vivre,
je suis prête à accepter cette phobie.
Pour
mieux vous expliquer ma phobie, j'ai décidé
de vous décrire certaines de mes habitudes au
quotidien et certains de mes rituels pour éviter
les angoisses ou lors des angoisses.
Tout
d'abord les habitudes au niveau alimentaires : Je regarde
toujours les dates de péremption sur les emballages.
Je ne supporte pas d'acheter de la viande fraîche
à la boucherie par exemple, je préfère
acheter les produits en barquette, au moins il y a une
date dessus. Si ce n'est pas moi qui cuisine, je vais
meme jusqu'à fouiller dans la poubelle pour rechercher
l'emballage où était inscrite la date
sinon je mange très peu ou je trouve que l'aliment
a un drôle de goût ( mais c purement psychologique
). Lorsque je mange chez les autres, je suis mal à
l'aise car je ne sais pas si les produits sont frais,
pareil pour les restos ( mais pour les restos, ça
va, car je ne suis pas obligée de finir mon assiette
comme chez les gens chez qui je suis invitée
). Je n'achèterai jamais un sandwich ou autres
dans une petite boulangerie peu connue, je prends que
la marque Banette lol et encore, j'ouvre 10 fois mon
casse croûte pour en sentir le contenu. A part
cela, je ne supporte pas de faire les courses en été,
car le trajet m'angoisse, j'ai peur que les aliments
tournent à cause de la chaleur dans la voiture.
Je déteste couper la chaine du froid !
Autre
habitude, celle de me laver les mains au moins 30 fois
par jour dès que je fais ou que je touche quelque
chose. A un tel point que mes mains ont une peau toute
râpeuse été comme hivers ! lol.
Le pire, c'est en période de gastro !! Alors
là, je me lave les mains à chaque fois
que je fais un geste !! Je fuis la gastro comme la peste,
si je peux partir de chez moi quand quelqu'un de mon
entourage l'a attrapée, je le fais !
Au
niveau de mes rituels, je ne pars jamais de chez moi
sans mes anti-vomitifs ( vogalène ) et quelque
chose pour me faire digérer ( alcool de menthe
). Si je suis à 20 mètres de chez moi
sans ses deux trucs dans le sac, je me mets a angoisser
!! ( et pourtant j'ai deja essayé de faire plus
que 20 mètres ! lol ).
Avant
de me coucher, j'ai toujours un verre d'eau et du vogalène
a coté de mon lit, c'est bizarre parce qu'en
fait, je ne prends jamais rien, c'est juste pour me
rassurer ! Je ne supporte pas non plus qu'un objet ne
soit pas droit, si c'est le cas, je me relève
du lit et je le remets droit, si je ne le fais pas je
me dis des phrases ridicules du genre " si tu le
remets pas droit tu vas vomir cette nuit ". C'est
tellement ridicule mais ça me conditionne !
Lorsque
j'ai une angoisse, je stresse tellement que j'essaie
de me détourner l'attention en me faisant mal
autre part : je me mords l'interieur des lèvres,
je me gratte la main, ou alors je me passe les mains
dans les cheveux et je me fais des coiffures ( mais
ça, ça ne fait pas mal ! lol ).
Il y a des angoisses où j'aime être seule
et d'autres où j'aime que mon copain soit avec
moi ( pour me rassurer en période de gastro par
exemple ).
Dans
les moyens de transports, j'aime être à
droite près de la vitre, si je ne suis pas à
cet endroit, je stresse a mort !! Le pire pour moi,
ce sont quand même les voyages, car j'ai trop
peur d'avoir le mal des transports. Ca et la gastro
ce sont les pires !!!! Pourtant je voyage pas mal, enfin
j'essaie de surpasser la phobie pour quand même
pouvoir bouger car je suis jeune et je veux vivre !!
Voilà,
je pense avoir fait le tour de tous mes petits faits
et gestes au quotidien ! Peut être que quelqu'un
se reconnaîtra dans mes propos. En tout cas, sur
ce site au moins, je n'ai pas à me sentir ridicule,
ce que j'aime ici, c'est que je peux parler librement
de tout ce qui me tracasse à longueur de journée.
Voila,
j'aimerais encore rajouter quelque chose car cette nuit
( nous sommes le samedi 17 avril 2004 ), je n'ai pas
beaucoup dormi. La raison est simple : j'ai eu des flashs
sur mon enfance et l'émétophobie. En fait,
je crois que je suis émétophobe depuis
bien avant cet épisode du cinéma ...
Lorsque
j'avais 8 ans, un soir, j'avais mangé de la charcuterie
et en dessert beaucoup de chocolat. Mais j'avais vraiment
exagéré sur le chocolat !!! La nuit je
me suis reveillée en sueur dans mon lit avec
des sensations bizarres dans la gorge et le ventre.
Mon oesophage me brûlait. J'ai réveillé
ma mère et on est allées toutes les deux
à la cuisine, elle voulait me donner un Spasfon.
Et au moment ou j'ai mis mon cachet dans la bouche,
je me souviens que je l'ai recraché et que j'ai
couru à la salle de bain pour vomir ! Je n'ai
plus dormi de la nuit et je n'avais pas non plus mangé
pendant une semaine !!! Après cela, pendant 1
an, je me plaignais toujours de maux de ventre, mes
parents m'ont même emmené faire des tas
d'examens pour voir si je n'avais pas quelque chose
au ventre ou à l'estomac.
Lorsque
je suis allée au CM2 ( j'avais 9 ans et demi
), il y a eu une accalmie et je ne pensais plus du tout
au vomi ou à être malade. Puis c'est revenu
après ce fameux cinéma.
Mais
pour tout dire, j'ai, tout au long de mon enfance ressenti
cette impression d'être abandonnée par
mes parents, l'impression d'être mal aimée.
En effet je n'ai jamais connu mon père ( je l'ai
vu une fois il y a 8 mois et ça c'est mal passé
) et j'ai grandi avec ma mère, mon beau-père
que j'adore ( il est comme mon père ), et lorsque
j'ai eu 6 ans, ma demi-soeur est née ( mais elle
est comme ma soeur ) et je me suis sentie comme étant
l'intruse car je portais un autre nom qu'eux trois (
mon beau-père, ma mère qui portait le
nom de mon beau-père et ma demi-soeur qui est
donc leur fille ). Malgré cela, j'adore ma soeur,
elle a d'ailleurs laissé son témoignage
sur ma phobie, et elle m'a témoigné son
amour. Je me suis toujours bien entendue avec elle.
Le problème vient peut être de moi, c'est
moi qui me suis rejetée toute seule vis à
vis de mes parents ... Je ne sais pas. Mais ce qui est
sûr, c'est que je les aime et que je veux toujours
etre parfaite pour les gens que j'aime. Et quand je
vois que je ne suis pas parfaite que ce soit pour eux
ou pour mon copain, je me replie sur moi et je crois
tout de suite que l'on ne m'aime plus ... Je suis perfectionniste,
meme dans les sentiments ...
Voila,
c'est dingue ce que l'on peut réfléchir
en une nuit ! Lol
Bisous
à tous
Aline
